Pau Oller

 

Diplomatura en Fisioteràpia (UAB).

Postgrau en Psico-Neuro-Immunología Clínica (PNI).

Professor de formació universitària en PNI Clínica a Regenera.

Màster en Fisiologia Integrativa (UB).

Estudiant del Grau en Nutrició Humana i Dietètica (UI1).

Co-Director de la Clínica Respiratòria de Banyoles

 Terapèuta Principal a Entrenament Funcional.com

 

 

Lloc ideal per practica exercici: Club Natació Banyoles. Reuneix el millor d’una sala d’entrenament funcional, i de l’entrenament a l’aire lliure.

Un exercici: Burpees.

Un entrenament:

15 minuts de treball de mobilitat

5 sèries de Treball de Força sub-màxima amb Squats o Press de Banca

Interval amb exercicis de calistènia durant 15 minuts (ni un segon més).

 

 

Un restaurant: casa la meva mare amb els meus germans.

Una beguda: Aigua de Vilajuïga.

Un postre: gelat de gel de llimona. Els de tota la vida.

Una frase: “Si fuera tan fácil, todas estaríamos delgadas” de l’àvia del psicòleg Victor Amat.

 

Reflexions personals:

El meu motor professional és ajudar a les persones a trobar allò que necessiten per alleugerir les seves dolències i recuperar la qualitat de vida. Accepto les dificultats com a part de la vida, i sóc partidari de caminar per avançar. Buscar culpables moltes vegades impedeix buscar solucions.

En les meves contradiccions mano jo. Tot i que sóc partidari de ser coherent entre el que penso i el que faig com a camí per sentir-me feliç, penso que la flexibilitat és una de les principals habilitats per caminar pel camí de la vida. No evoluciona el més fort, sinó el que millor s’adapta (tot i que ser fort es un recurs interessant per adaptar-se bé).